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このたび、MEGUMIさんの最新著書『わたしはこれでやせました』 の中で、エスメラルダ「呼吸するわたしの枕」 をご紹介いただきました。実際にご愛用いただいているアイテムとして掲載いただき、スタッフ一同とても嬉しく感じています。※本記事は、書籍掲載内容をもとに、エスメラ

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「いつも同じ方向を向いて寝ている気がする」 「頭の形が気になってきた」 「赤ちゃんに合う枕ってどう選べばいいの？」そんな悩みを感じている方は少なくありません。赤ちゃんの頭はとてもやわらかく、寝る姿勢や向き癖の影響を受けやすいと言われています。だからこそ大切

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「夜中に気づくと、パジャマがびっしょり」「何度も着替えさせているのに、また汗をかいている」子どもの寝汗に悩むご家庭は少なくありません。特に季節の変わり目や気温が上がる時期になると、その悩みは一気に増えていきます。子どもが寝汗をかきやすい理由実は、子どもは大人よ

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子どもが朝起きられないのは寒さが原因？「自分で動ける朝」を支える“まとう毛布”プロジェクト冬の朝、布団から出られず、なかなか起きられない子どもに対して「早く起きなさい」「もう時間だよ」と声をかけてしまう——。多くのご家庭で見られる光景ではないでしょうか。実はこの“起き

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子ども枕は何歳から必要？成長期の眠りと枕の関係「子どもに枕はいつから必要？」「大人用の枕を使わせても大丈夫？」そんな疑問を持つママ・パパは少なくありません。実は、1歳〜6歳頃は、眠りの質や寝姿勢の土台がつくられる大切な時期。この時期の眠り環境が、姿勢や集中力など、将来の体

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最近、ちゃんと眠れていますか？仕事や家事、考えごと。布団に入っても頭が冴えてしまい、「寝たはずなのに疲れが残る」——そんな夜を過ごしていませんか。私たちスタッフ自身も、睡眠の大切さを理解していながら、年齢やライフスタイルの変化とともに、眠りの質に悩むことが増えてきました。

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「孫と一緒にどこかにお出かけしたいけれど、遠出はちょっと心配…」そんなおじいちゃん・おばあちゃんにおすすめしたいのが、日帰りで楽しめる関東の家族向けスポットです。この記事では、60代以上の祖父母世代にも優しく、子どもも喜ぶ人気のお出かけ先を、ジャンル別に厳選してご紹介します。

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「うちの孫、宿題がなかなか進まなくて…」そんなお悩みを抱えるおじいちゃん・おばあちゃんも多いのではないでしょうか？この記事では、小学生の宿題をスムーズに進めるためのサポート方法を、孫を持つ世代向けにわかりやすく解説します。祖父母だからこそできる関わり方や、最新の教育事情を交え

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最近では小学生でもスマートフォンを持ち、SNSを使い始めることが当たり前になってきています。でも、知識や判断能力がまだ十分でない年齢なので、ネットの世界でトラブルに巻き込まれやすいのが現状です。この記事では、小学生のSNSトラブルの事例を紹介しながら、親としてどん

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「家でも勉強させたいけど、何をどう教えたらいいのかわからない…」「市販のドリルを買ったけど、続かない…」そんなふうに悩んでいませんか？でも、ガミガミ言ったり無理にやらせたりすると、かえって逆効果になることもありますよね。そこで今回は、家庭で無理なく学習するためのコ