【小学生】SNSトラブル事例と、保護者ができる対策
最近では小学生でもスマートフォンを持ち、SNSを使い始めることが当たり前になってきています。でも、知識や判断能力がまだ十分でない年齢なので、ネットの世界でトラブルに巻き込まれやすいのが現状です。この記事では、小学生のSNSトラブルの事例を紹介しながら、親としてどん
遊びながら身につく！小学生のための家庭学習アイデア集【教科別】
「家でも勉強させたいけど、何をどう教えたらいいのかわからない…」「市販のドリルを買ったけど、続かない…」そんなふうに悩んでいませんか？でも、ガミガミ言ったり無理にやらせたりすると、かえって逆効果になることもありますよね。そこで今回は、家庭で無理なく学習するためのコ
【子ども】ゲームのやりすぎで睡眠不足？原因と対策方法を解説
最近は小学生でもスマホを持つのが当たり前になり、友達と一緒にゲームを楽しむ時間も増えています。もちろん、適度に遊ぶのは悪いことではありません。でも、寝る時間になってもまだ画面に夢中…という状態が続くと、子どもの健康や生活リズムが心配になりますよね。そこで今回は「ゲ
小学生は何時間寝るべき？子どもの睡眠は特に重要！５つの理由
「うちの子、夜なかなか寝てくれなくて…」そんな悩みを抱えているパパやママ、多いのではないでしょうか。「睡眠って大事って聞くけど、実際どんな影響があるの？」と、いまいちピンとこない方もいるかもしれません。でも、睡眠は成長・学力・心の安定など、想像以上に大きな役割を担
ブラックコーヒーの美味しい飲み方・淹れ方【4選】おすすめの豆も紹介
「コーヒーは目が覚めるから毎日飲んでるけど、ちょっと苦いかも…」「自分で淹れてるのに、お店の味とは全然ちがう！」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は、ちょっとした工夫で、いつものブラックコーヒーがぐっと美味しくなるんです。この記事では、ブラックコーヒーの飲み
コーヒーの美容効果って？飲むだけでキレイを叶える５つの理由
朝食やリラックスタイムに、コーヒーを飲むのが習慣になっている方も多いですよね。実はそのコーヒー、ただの気分転換だけじゃなく、美容や健康にもいいことがあるって知っていましたか？コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールには、美肌や代謝アップなどうれしい変化が期待で
腸内環境は美容と密接している！腸活の効果とおすすめアイテム
近ごろ「腸活」という言葉が広まり、乳製品や発酵食品を意識してとる人も増えてきました。一方で、「なんとなく良さそうだから続けているけれど、具体的にどんな効果があるのかはよく分からない」という声も多く聞かれます。そこで今回は、腸内環境が美容に与える影響と、効率よく腸を
睡眠と腸内環境の深い関係！寝不足・便秘・ストレスを改善するには？
「寝不足が続くと、お肌の調子もお腹の調子もなんだかイマイチ…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実はそれ、気のせいではありません。睡眠が足りないと腸内環境が乱れてしまい、便秘や下痢、肌荒れ、さらには気分が落ち込みやすくなることもあるんです。この記事では、睡眠と
【コストコのペーパー類が人気なのはなぜ？ 会員登録なしで買える通販情報も合わせてチェック！】
コストコ公式通販サイトの売れ筋商品をみていると、おしりふきやウェットティッシュなどのペーパー類が多くランクインしています。コストコの店舗では、海外ブランドのペーパー類だけでなく、国産のおしりふきをカゴに入れている人も多くみかけます。紙製品は近所のスーパーやドラッグストア、
【コストコのオリーブオイルやチョコが人気の理由は？ 厳選おすすめ商品をチェック】
コストコにはたくさんの人気商品があります。その中でも、食料品売り場で人気なのがオリーブオイルとチョコレートです。オリーブオイルやチョコレートは、近所のスーパーでも購入できる商品。ですが、ここ最近の値上がり幅が大きいこと、コストコ商品の質が良いことから、コストコアイテムが選ばれ