【冬のボーナスで寝具を見直し！ 睡眠環境を改善して健康元気な1年に】
待ちに待った冬のボーナス。新年を迎える前の賞与は、旅行やプチ贅沢など、使い道に悩みがちです。何に使おうかまだ決まっていないから、とりあえず貯金した、という方もいると思います。このように、「これからボーナスで何を買うのか決める」「何か買いたいけれど、これっていう
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【赤ちゃんギフトは実用性が高いアイテムがベスト！贈って喜ばれるおすすめ7選】
家族や友人、会社の人など、身近な人が出産を迎えた際に、用意する赤ちゃんギフト。とてもおめでたい瞬間ですが、お祝いに何を贈れば良いのか、頭を悩まされるケースもあります。相手の好みを知らない場合もあり、余計に困ってしまいがちです。赤ちゃんギフトに適した贈り物はたくさんありますが、
【ベビーギフトには枕がおすすめ！ エスメラルダが選ばれている理由を解説】
家族や友人、知人に赤ちゃんが生まれる際、どんなベビーギフトを贈れば良いのか、頭を悩ませがちです。自分に子どもがいなかったり、今どきの子育て事情を知らなかったり、という場合、余計に選び方で困ってしまいます。このお悩みを解決するなら、ベビーギフトに枕を選ぶのがおすすめです。なぜプ
【薬膳の力で睡眠の質を改善！ 美容にもつながるおすすめ食材とレシピを解説】
美容や健康など、身体に良い印象が強い薬膳料理。ちょっと気になる一方で、特別なお店でしか食べられない食事、自宅で再現するのは難しい食事、そんな印象を抱いている方が少なくありません。敷居が高いように感じられる薬膳ですが、食材や取り入れ方によっては、気軽に食生活へプラスでき、睡
【幸せな夫婦生活に導く！ 良質な睡眠へ誘うアイテム5選を紹介】
パートナーのちょっとした言動にイライラしたり、考え方がすれ違ったり……そんな夫婦間のモヤモヤやトラブル、多くの方が経験していると思います。「どうして分かってくれないんだろう」と頭を抱えてしまうケースがみられますが、もしかするとそもそもの原因が、睡眠不足にあるかもしれません
【新婚生活のアイテムで必要なのは？ 知っておくべき5つのポイントを解説】
結婚が決まると、結婚式などの準備と合わせて、新生活の計画もスタートします。結婚式の規模や住む場所は、二人の資産や希望である程度絞り込めますが、家の中のことは想像しづらい部分が少なくありません。一人暮らしの経験があっても、夫婦での暮らしはまた別物です。今回は、二人で生活をはじめ
【結婚後の新生活には何が必要？ 夫婦別に用意するべきアイテムを紹介】
結婚して、夫婦での新生活がスタートすると、さまざまなアイテムが必要になります。その中には、夫婦で共有するものもあれば、夫婦別に用意するべきアイテムもあります。大切なパートナーでも、相手に合わせすぎてしまうと、ストレスが溜まってしまう恐れがあり、注意が必要です。お互いに自分らし
【その飲み方で合ってる？ 腸にも睡眠にも良いコーヒーの飲み方を紹介】
腸内環境を整える「腸活」に注目が集まり、食べるものやライフスタイルに気を使う方が増えています。その一方で、オフィスやカフェ、ランチなどで飲むコーヒーは、あまり気にせず飲んでいる、というケースが少なくありません。美味しいコーヒーですが、飲み方によって腸活や睡眠に良い影響を与える
【腸活×温活で睡眠の質を向上！ 5つの方法で無理なく環境改善】
睡眠や美容、ダイエット、病気予防など、さまざまな面で、腸活が重要視されています。腸活には、乳酸菌の摂取や食事の見直し、腸マッサージなどの方法がありますが、合わせて温活を取り入れると、より睡眠などによい影響を与えると言われています。今回は、腸活と温活の関係、今すぐはじめられ
【結婚するなら枕に注目！ 新生活を豊かに導く寝具や睡眠環境づくりを解説】
夫婦で新しく新生活をはじめる場合、新居を選んだり、家具や家電を購入したり、たくさんの楽しい買い物が待っています。この時、ベッドにはこだわるものの、枕や布団は後回しになってしまうケースが少なくありません。睡眠は365日繰り返され、心身の健康に大きな影響を与える時間です。だからこ